BESTRONGER
SV

Beginner · Magmuskler

Fitball-planka

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
MagmusklerFitball

The workout

5 exercises
  1. 1Plankan på fitball med raka armarMagmuskler
  2. 2Plankan på fitball på armbågarnaMagmuskler
  3. 3Plankan med stödben på fitball (bänk) på raka armarMagmuskler
  4. 4Plankan med benstöd på fitball (bänk) på armbågarnaMagmuskler
  5. 5Sidoplanka med benstöd på fitballMagmuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play