Collection · 7 sessions

Plank

2′Börja från början4 ex · Magmuskler 2′4 poäng4 ex · Magmuskler 2′Upp med händerna!4 ex · Magmuskler 3′Fitball-planka5 ex · Magmuskler 3′Klassisk planka5 ex · Magmuskler 3′Upphöjda ben5 ex · Magmuskler 3′Vrid och vänd6 ex · Magmuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play