Collection · 7 sessions

Plank

2′Почнемо з азів4 ex · Прес 2′4 точки4 ex · Прес 2′Руки вгору!4 ex · Прес 3′Фітбол планка5 ex · Прес 3′Класична планка5 ex · Прес 3′Не можу підняти ногу5 ex · Прес 3′Кручу-верчу6 ex · Прес

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play