BESTRONGER
SV

Easy · Armar

Grundläggande styrkeövningar 2

Minutes
2
Exercises
4
Start this workout →
BröstkorgArmarBenMagmusklerChair

The workout

4 exercises
  1. 1Armhävningar med bred ställning5 reps · Bröstkorg, Armar
  2. 2Omvända armhävningar5 reps · Armar
  3. 3Hoppa knäböj10 reps · Ben
  4. 4Plankan30 sec · Magmuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play