Roke · Bodyweight
Navadne vrstice za telo
- Muscle
- Roke
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Postavite palico v stojalo v višini pasu. Začnite tako, da upognete komolce in potegnete prsni koš proti palici. Pri tem umaknite lopatice, da vključite mišice zgornjega dela hrbta.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.