Abs · Bodyweight
Stôl
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Time
How to do it
Zaujmite východiskovú pozíciu zadného planku, ale pokrčte nohy v pravom uhle. Zadok držte zdvihnutý a nenakláňajte hlavu dozadu.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.