BESTRONGER

Beginner · Pilvo preso

Pagrindiniai jėgos pratimai

Minutes
9
Exercises
3
Rounds
6
Start this workout →
Pilvo presoKrūtinėPečiusRankosNo equipment

The workout

6 rounds of 3 exercises
  1. 1Atsispaudimai5 reps · Pilvo preso, Krūtinė
  2. 2Pritūpimai10 reps · Pečius
  3. 3Pritūpimai15 reps · Rankos

Run it with a timer

Every session, counted out loud.