BESTRONGER

Beginner · Hrudník

Základní silová cvičení

Minutes
9
Exercises
3
Rounds
6
Start this workout →
HrudníkPažeAbsNohyNo equipment

The workout

6 rounds of 3 exercises
  1. 1Kliky5 reps · Hrudník, Paže
  2. 2Křepy10 reps · Abs
  3. 3Dřepy15 reps · Nohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.