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KO

Easy · 다리

운동 2

Minutes
3
Exercises
6
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다리Resistance band

The workout

6 exercises
  1. 1밴드와 함께 회전다리
  2. 2기울어 밴드와 함께 스윙다리
  3. 3밴드와 함께 스트레칭하며 기울이기다리
  4. 4밴드와 함께 허벅지 스트레칭다리
  5. 5밴드와 함께 누워서 스윙다리
  6. 6밴드와 함께 스트레칭다리

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

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