HátKarokMellkasAbsPull-up barParallel bars
The workout
4 exercises- 1
HúzódzkodásHát, Karok - 2
Semleges fogású húzódzkodásHát - 3
DipsMellkas, Karok - 4
LábemelésAbs
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
HúzódzkodásHát, KarokSemleges fogású húzódzkodásHátDipsMellkas, KarokLábemelésAbsRun it with a timer
Every session, counted out loud.