BESTRONGER
RU

Intermediate · Спина

Стандартная тренировка турник и брусья

Minutes
2
Exercises
4
Start this workout →
СпинаРукиГрудьПрессPull-up barParallel bars

The workout

4 exercises
  1. 1ПодтягиванияСпина, Руки
  2. 2Подтягивания нейтральныеСпина
  3. 3Отжимания на брусьяхГрудь, Руки
  4. 4Подъем ног к перекладинеПресс

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play