Támadás · Bodyweight
Kézzel kifelé irányuló késes ütés + felfelé irányuló tenyérütés + könyökütés.
- Muscle
- Támadás
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Time
How to do it
No written instructions for this one yet.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.