BESTRONGER

Attack · Bodyweight

Удар ребром руки зсередини + Удар долонею вверх + Удар ліктем

Удар ребром руки зсередини + Удар долонею вверх + Удар ліктем
Muscle
Attack
Equipment
Bodyweight
Measured in
Time

How to do it

No written instructions for this one yet.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.