BESTRONGER

Útok · Bodyweight

Úder rukou s nožem směrem ven + úder dlaní směrem nahoru + úder loktem

Úder rukou s nožem směrem ven + úder dlaní směrem nahoru + úder loktem
Muscle
Útok
Equipment
Bodyweight
Measured in
Time

How to do it

No written instructions for this one yet.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.