BenChair
The workout
7 exercises- 1
Rotation af fødderBen - 2
LungesBen - 3
Udfald med ét benBen - 4
Sumo squatsBen - 5
KnæbøjningerBen - 6
Rumænsk stangBen - 7
Løft af benBen
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Rotation af fødderBenLungesBenUdfald med ét benBenSumo squatsBenKnæbøjningerBenRumænsk stangBenLøft af benBenRun it with a timer
Every session, counted out loud.