Mavemuskler · Chair
Drejninger
- Muscle
- Mavemuskler
- Equipment
- Chair
- Measured in
- Reps
How to do it
Løft begge ben lige op, parallelt med gulvet. Placer dine hænder foran dig, og lås dem. Drej kroppen skiftevis i forskellige retninger, mens du holder denne position.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.