Magmuskler · Chair
Vridningar
- Muscle
- Magmuskler
- Equipment
- Chair
- Measured in
- Reps
How to do it
Lyft båda benen rakt upp, parallellt med golvet. Placera händerna framför dig och knäpp dem i ett lås. Rotera kroppen växelvis i olika riktningar samtidigt som du behåller denna position.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.