Záda · Bodyweight
Slon
- Muscle
- Záda, Nohy, Protahování
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Předkloňte se dopředu a natáhněte se dolů, abyste uchopili prsty na nohou. Udělejte několik kroků dopředu a poté stejný počet kroků dozadu.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.