Ryggen · Bodyweight
Elefant
- Muscle
- Ryggen, Ben, Udstrækning
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Læn dig frem, og tag fat om tæerne. Tag et par skridt fremad, og tag derefter et tilsvarende antal skridt bagud.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.