Гърба · Bodyweight
Слон
- Muscle
- Гърба, Крака, Разтягане
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Наведете се напред и протегнете ръка надолу, за да хванете пръстите на краката си. Направете няколко крачки напред, а след това направете равен брой крачки назад.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.