BESTRONGER
BG

Easy · Разтягане

Върви на шпагат

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
КракаРазтяганеNo equipment

The workout

6 exercises
  1. 1Напречен канап 5Крака, Разтягане
  2. 2Странични нападиКрака, Разтягане
  3. 3Разтягане на краката и долната част на тялотоРазтягане
  4. 4Разтягане на бедратаКрака, Разтягане
  5. 5ПеперудаКрака, Разтягане
  6. 6Напречен шпагат 6Разтягане

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play