BESTRONGER
UA

Розтяжка

Сідаємо на шпагат Light

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
НогиРозтяжкаNo equipment

The workout

5 exercises
  1. 1Розтяжка нігНоги, Розтяжка
  2. 2Розтяжка з прямою ногоюРозтяжка
  3. 3Підйоми нігРозтяжка
  4. 4Підйоми голови до витягнутої ногиРозтяжка
  5. 5Шпагат зпідтримкоюРозтяжка

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play