Magmuskler · Bodyweight
Knäböjningar
- Muscle
- Magmuskler
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Ligg på rygg med armarna längs sidorna. Böj knäna och lyft upp dem. Dra tillbaka händerna mot kroppen. Lyft överkroppen från marken och sträck händerna mot fötterna.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.