Bröstkorg · Bodyweight
Kudde
- Muscle
- Bröstkorg
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Stå med fötterna ihop. Håll en liten kudde i brösthöjd. Pressa ihop kudden rytmiskt med kraft. Denna övning riktar in sig på de stora och små bröstmusklerna och hjälper till att utveckla ett starkt och definierat bröst.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.