BESTRONGER

Abs · Bodyweight

Krogi z dvignjenimi nogami

Krogi z dvignjenimi nogami
Muscle
Abs, Noge
Equipment
Bodyweight
Measured in
Per side

How to do it

Ulezite se na hrbet z rokami ob straneh. Eno nogo dvignite naravnost navzgor in z ravno nogo izvajajte rotacije, kot da bi z nogo v zraku risali krog.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.