Klopna gred

Muscle

Noge

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Stopite z nogami v širini ramen in roke položite na zatilje. Izvedite osnovni počep tako, da pokrčite kolena in spustite telo. Nato poravnajte noge in hkrati diagonalno dvignite levo koleno ter desni komolec približajte kolenu. Vrnite se v osnovni položaj čepenja in ponovite vajo na drugi strani.