BESTRONGER

Útok · Bodyweight

Výskok kolena + Predný kop + Otočný kop

Výskok kolena + Predný kop + Otočný kop
Muscle
Útok
Equipment
Bodyweight
Measured in
Time

How to do it

  1. Výskok koleno + Predný kop + Otočný kop
  2. striedavo na pravú a ľavú stranu

Run it with a timer

Every session, counted out loud.