Támadás · Bodyweight
Ugrás térdhajlítás + Előrerúgás + Forduló rúgás
- Muscle
- Támadás
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Time
How to do it
- Ugrás térdhajlítás + Előrerúgás + Forduló rúgás
- felváltva jobb és bal oldal
Run it with a timer
Every session, counted out loud.