Растяжка · Bodyweight
Растяжка с упором на стену
- Muscle
- Растяжка, Плечи, Грудь
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Уприте согнутую руку об опору и подайтесь вперед, чтобы потянуть мышцы груди и плеча.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.