Stretching · Bodyweight
Väggstretchning
- Muscle
- Stretching, Axlar, Bröstkorg
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Pressa den böjda armen mot stödet och luta dig framåt för att sträcka ut bröst- och axelmusklerna.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.