Плечи · Bodyweight
Отжимания на плечи
- Muscle
- Плечи
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Примите положение как на картинке. Отжимайтесь от пола.
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Плечи · Bodyweight
Примите положение как на картинке. Отжимайтесь от пола.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.