Растяжка · Bodyweight
Растяжка в дверном проеме
- Muscle
- Растяжка, Плечи, Грудь
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Возьмитесь выпрямленной рукой за опору и поворачивайте или тяните туловище в противоположную сторону.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.