Udstrækning · Bodyweight
Stræk ved døråbning
- Muscle
- Udstrækning, Skuldre, Bryst
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Hold fast i støtten med en strakt hånd, og drej eller træk kroppen i den modsatte retning.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.