Pečius · Bodyweight
Šoninė lenta su atrama ant kelio
- Muscle
- Pečius
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Atsigulkite ant šono sulenktais keliais, o viršutinę kūno dalį palaikykite remdamiesi ištiesta ranka.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.