BESTRONGER

Rankos · Bodyweight

Šoniniai kojų pakėlimai

Šoniniai kojų pakėlimai
Muscle
Rankos
Equipment
Bodyweight
Measured in
Reps

How to do it

  1. Šoniniai kojų pakėlimai
  2. pakaitomis dešinę ir kairę koją.

Workouts with this exercise

1

Run it with a timer

Every session, counted out loud.