Abs · Chair
Zvedněte nohy rovně nahoru, rovnoběžně s podlahou. Proveďte nůžkový pohyb překřížením nohou. Začněte překřížením pravé nohy přes levou a poté střídavě překřižujte levou nohu přes pravou.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
