Magmuskler · Chair
Saxar
- Muscle
- Magmuskler, Ben
- Equipment
- Chair
- Measured in
- Reps
How to do it
Lyft benen rakt upp, parallellt med golvet. Utför en saxliknande rörelse genom att korsa benen. Börja med att korsa höger ben över vänster ben och varva sedan med att korsa vänster ben över höger ben.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.