Magmuskler · Bodyweight
Ryggplankan med upplyft ben
- Muscle
- Magmuskler
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Time
How to do it
Inta startpositionen i en ryggplankan. Lyft upp ett ben samtidigt som du håller resten av kroppen i position. Håll kvar i denna position.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.