BESTRONGER
KO

Easy · 복근

4점

Minutes
2
Exercises
4
Start this workout →
복근No equipment

The workout

4 exercises
  1. 1한쪽 다리 든 플랭크복근
  2. 2한쪽 다리 든 팔꿈치 플랭크복근
  3. 32포인트 사이드 플랭크복근
  4. 44포인트 플랭크 (차투랑가 단다사나)복근

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play