다리 · Bodyweight

앞 다리 들기

앞 다리 들기

Muscle: 다리
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

How to do it

앞 다리 들기
번갈아 좌우 다리

Workouts with this exercise

1

5′다리 격투Fight workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

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