Modificerede V-sits

Muscle

Mavemuskler, Ben

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Læg dig på ryggen med armene ud til siden. Løft det ene ben lidt op fra jorden. Løft ben og overkrop samtidig, mens du rækker hænderne mod fødderne. Brug bagdelen som omdrejningspunkt for bevægelsen.