Modifierade V-sits

Muscle

Magmuskler, Ben

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Ligg på rygg med armarna längs sidorna. Lyft ett ben en bit från marken. Lyft benen och överkroppen samtidigt och sträck händerna mot fötterna. Använd skinkorna som stödjepunkt för rörelsen.