Mavemuskler · Bodyweight
Hold med løftede ben
- Muscle
- Mavemuskler, Ben
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Læg dig på ryggen, og løft benene lige op i en 45-graders vinkel. Hold denne position med fødderne løftet.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.