BESTRONGER

Angreb · Bodyweight

Kombination! Drejespark + Drejespark i mellemhøjde + Lav backfist

Kombination! Drejespark + Drejespark i mellemhøjde + Lav backfist
Muscle
Angreb
Equipment
Bodyweight
Measured in
Reps

How to do it

  1. Kombination! Drejespark + midthøjt drejespark + lav baglæns knytnæve
  2. skiftevis højre og venstre side

Run it with a timer

Every session, counted out loud.