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공격 · Bodyweight

콤보! 돌려 차기 + 중간 높이 돌려 차기 + 낮은 백피스트

콤보! 돌려 차기 + 중간 높이 돌려 차기 + 낮은 백피스트
Muscle
공격
Equipment
Bodyweight
Measured in
Reps

How to do it

  1. 콤보! 돌려 차기 + 중간 높이 돌려 차기 + 낮은 백피스트
  2. 번갈아 좌우

Run it with a timer

Every session, counted out loud.