BESTRONGER

Útok · Bodyweight

Úder pěstí na záda + úder loktem

Úder pěstí na záda + úder loktem
Muscle
Útok
Equipment
Bodyweight
Measured in
Reps

How to do it

  1. Backfist + úder loktem
  2. střídavě pravá a levá strana

Run it with a timer

Every session, counted out loud.