BESTRONGER

Атака · Bodyweight

Удар с гръб + удар с лакът

Удар с гръб + удар с лакът
Muscle
Атака
Equipment
Bodyweight
Measured in
Reps

How to do it

  1. Заден юмрук + удар с лакът
  2. последователно от дясната и лявата страна

Run it with a timer

Every session, counted out loud.