Ръце · Kettlebell

Въртене на ръцете напред

Въртене на ръцете напред

Muscle: Ръце, Рамене, Разтягане
Equipment: Kettlebell
Measured in: Per side

Ръце →Рамене →Разтягане →

How to do it

No written instructions for this one yet.

Workouts with this exercise

3

4′Тренировка за цялото тяло 4Kettlebell workouts 4′Тренировка за цялото тяло 5Kettlebell workouts 4′Силни ръце 1Kettlebell workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play