Коремни мускули · Bodyweight
Седящи ритници
- Muscle
- Коремни мускули, Крака
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Седнете на пода и редувайте вдигане и спускане на краката си право нагоре.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.