Ноги · Bodyweight
Ходьба на носках
- Muscle
- Ноги
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Поднимитесь на носки и ходите на них некоторое время. Старайтесь не сгибать ноги в коленях.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Ноги · Bodyweight
Поднимитесь на носки и ходите на них некоторое время. Старайтесь не сгибать ноги в коленях.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.